Melanie Plaskuda Coach für Resilienz und Beraterin für Stressmanagement

Ich bin 1981 in Augsburg geboren und lebe mit meinem Mann und meiner Tochter im südlichen Landkreis von München.

“Denken muss man eh. Warum nicht gleich positiv?” (aus Resilienz für Dich)

Neue Wege finden

Dein Weg mit mir. Entdecke deine innere Kraft!
Coaching

Die Aufgabe beim Coaching besteht darin, dich als Coachee darin zu unterstützen, deine oft einseitige und festgefahrene Sicht auf das Problem oder die Fragestellung durch andere Perspektiven zu erweitern.

Resilienz
Resilienz ist deine innere Kraft, mit der du praktisch jede schwierige und scheinbar ausweglose Situation in deinem Leben meistern kannst. Und das Tolle ist, du kannst diese innere Kraft trainieren!
Stressmanagement
Wie kann ich Stress bewältigen und bin ihm nicht schutzlos ausgeliefert?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Stressoren zu begegnen und welche Bewältigungsstrategien stehen einem zur Verfügung.

VERÄNDERUNG

Dein Weg zu dir!

Veränderung

Dein Weg zu dir!
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“Leben heißt nicht, zu warten, dass der Sturm vorüberzieht, sondern lernen,
im Regen zu tanzen” (aus Resilienz für Dich)

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